Je wordt er doodziek van?
Daar ga je weer. Net lekker gegeten en ja, hoor weer buikpijn. Rennen naar de wc. Gelukkig net weer gehaald dit keer.
Heb je ooit weleens gedacht dat je niet tegen bepaalde voedingsmiddelen kan? Je krijgt dan een reactie op de voeding die je eet.
Grote kans dat je last hebt van een voedselintolerantie? Een reactie op de voeding die je eet. Je darmen raken van slag, je immuunsysteem wordt elke keer weer geactiveerd. Kortom het is elke keer hard werken voor je lichaam na het eten.
Klachten
- Misselijk
- Hoofdpijn/migraine
- Huid: eczeem, jeuk, netelroos, galbulten
- Maag- en darmklachten
- Buikpijn en/of -krampen
- Diarree
- Moe, geen energie
- Luchtwegproblemen
- Jeukende en tranende ogen
- Overgewicht
Deze klachten kunnen tot 72 uur na het eten nog ontstaan. Daarom wordt er niet zo snel aan voedingsintolerantie gedacht. Helaas komt een reactie op voeding vaker voor dan gedacht.
Allergie
Een onbehandelde voedselintolerantie kan uiteindelijk leiden tot een allergie. In dit geval is de enige optie om het desbetreffende voedingsmiddel nooit meer te eten. Om dit voor te zijn is het belangrijk om de voedselintolerantie bijtijds op te sporen, zodat je hier wat aan kan gaan doen.
Voedselintolerantie schadelijk?
Naast dat je de kans hebt op het ontstaan van een allergie, geeft een voedselintolerantie schade in je darm. Je darmen raken geïrriteerd en beschadigd, vaak ontstaan er ontstekingen. Je voedsel wordt niet goed meer verteerd en opgenomen, hierdoor kunnen er allerlei tekorten in je lichaam ontstaan. Beschadigd darmslijmvlies kan je niet goed meer beschermen tegen indringers. Deze komen via de darmwand in het bloed terecht en daarna in ons lichaam.
Bloedtest
Via een bloedtest wordt je getest op welke voeding je reageert. Deze voeding moet je dan gedurende een langere tijd vermijden.
Het vermijden van deze voeding zonder het te vervangen door gezonde alternatieven is erg onverstandig. Ik geef je gezonde alternatieven, zodat je voldoende voedingstoffen binnen krijgt. Tijdens dit hele proces begeleid ik je en waar nodig is komt er ondersteuning met supplementen.
Klaar met je buikpijn?